Ulje crnog kumina
O Proizvodima » Ulje crnog kumina
Namena i prednosti ulja crnog kumina za zdravlje i lepotu
Ulje crnog kumina se procesom hladnog ceđenja izdvaja iz semena biljke Nigella sativa.
Ulje crnog kumina sadrži, kako antioksidante, tako i druga bioaktivna jedinjenja. Može se koristiti za unapređenje i održavanje zdravlja kože i kose, za ublažavanje upala i jačanje imunog sistema.
Osnovni sastojak ulja crnog kumina je timokinon, koji predstavlja bioaktivnu fito-hemikaliju čija primena, prema savremenim istraživanjima sve više ukazuje na veoma blagotvorno na zdravlje ljudi. Supstanca timokinon deluje protivupalno i ojačava imunološki sistem.
Ulje crnog kumina Stella Nigella sadrži čak 2,23% TIMOKINONA!
Omogućite sebi i svojoj porodici kašičicu zdravlja na dan za bolje zdravlje i sprečavanje uplanih procesa i jačanje imuniteta. Osvežite lice i kosu kvalitetnim uljem crnog kumina Stella Nigella uključujući ga u svakodnevnu ishranu.
ZBOG ČEGA PAKOVANJE ULJA OD 100 ML?
- Ulje crnog kumina je potrebno iskoristiti u roku od 20 dana od otvaranja ambalaže, zato što ulje crnog kumina Stella Nigella ne sadrži additive i konzervanse koji omogućavaju duže trajanje.
- Ulje nakon otvaranja treba držati na tamnom i hladnom mestu, a poželjno je da nakon otvaranja stoji u frižideru.
- 5 ml ulja crnog kumina dnevno je količina dovoljna da organizmu pruži zdrave prirodne sastojke i da se ispuni preporučeni rok upotrebe za korišćenje 100 ml Stella Nigella ulja crnog kumina.
U tradicionalnoj upotrebi ulje crnog kumina se uglavnom može koristiti za:
- Ublažavanje glavobolja
- Ublažavanje bolova u leđima
- Ublažavanje i sprečavanje infekcija i upala
- Nesanicu
- Smanjenje i uklanjanje akni
- Ublažavanje ekcema
- Jačanje imuniteta
Ulje crnog kumina (hladno ceđeno iz semena biljke Nigella sativa) ima specifičan ukus i miris. Njegov veoma jak ukus obogatiće salate i jela od povrća, posebno od pirinča i sočiva. Ulje crnog kumina ne treba zagrevati jer nije termostabilno i treba ga koristiti samo kao salatno začinsko ulje.
- ZDRAVLJE I LEPOTA -
Uljem crnog kumina možete redukovati akne na licu i telu
Zbog svojih antimikrobnih i antiinflamatornih svojstava ulje crnog kumina može redukovati akne.
Ulje crnog kumina je specifičnog ukusa i mirisa na koji mi nismo navikli, zato je preporuka da na početku konzumiranja ulja crnog kumina, ulje uzimate ujutru po 2,5 ml (pola kafene kašike) dok se ne naviknete na ukus. Nakon toga ulje crnog kumina treba uzimati u količini od 5 ml (1 kafena kašika) u periodu od 2 do 3 meseca, nakon toga se pravi pauza od mesec dana. Konzumacijom ulja podići ćete vaš imuni sistem.
Ulje direktno možete namazati na akne. (pre mazanja ulja na lice ili telo uraditi patch test).
Ulje crnog kumina može smanjiti upale
Istraživanja su pokazala da ulje crnog kumina ima moćna antiinflamatorna svojstva, što bi moglo biti korisno za više aspekata zdravlja, jer neke studije sugerišu da upalni procesi mogu doprineti razvoju mnogih hroničnih stanja. Korišćenje ulja crnog kumina može ublažiti višestruke upale uz istovremeno povećavanje nivoa antioksidanata u krvi.
Preporučena doza: 1 do 2 kafene kašičice na dan.
Primena ulja crnog kumina na koži
Postupak za mazanje ulja na kožu:
- Očistite lice na uobičajeni način.
- Na vlažnu i čistu kožu nanesite malu količinu ulja, i utrljajte na problematična mesta.
- Ulje može na licu da ostane preko noći
- Ujutru očistite lice na uobičajeni način.
Ukoliko vam ne odgovara miris ulja crnog kumina, 2-3 kapi možete nakapati u svoj omiljeni losion ili kremu i namazati promene na koži. Nemojte unapred pripremati ovu smesu, već to radite onog trenutka kada budete mazali lice.
NAPOMENA: Ulje je blago fototoksično i ne preporučuje se direktno izlaganje sunčevoj svetlosti i odlazak u solarijum u toku tretmana. Iz tog razloga se ulje na lice stavlja noću, i ujutru se lice temeljno pere. Ne zaboravite da uradite PATCH TEST pre šire primene ulja crnog kumina na koži.
Izvori:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352241015000286
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33183658/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33559935/
- NEGA KOSE -
Ulje crnog kumina za negu kose
Zahvaljujući svojim antimikrobnim i antioksidantnim svojstvima, ulje crnog kumina se često dodaje proizvodima za negu kose, uključujući maske i šampone.
Jedno istraživanje je otkrilo da mešanje kokosovog ulja i ulja crnog kumina povećava rast kose kada se nanosi na vlasište.
Pre nanošenja ulja na kosu uradite patch test, zbog moguće alergijske reakcije.
Tretman za kosu uljem crnog kumina:
- 2 kafene kašike ulja umasirati u kožu glave (ukoliko imate kraću kosu, smanjite dozu) fokusirajući se na mesta gde vam više opada kosa, tj. tamo gde vidite da vam je kosa ređa
- Uviti kosu u peškir i ostaviti 30 minuta
- Oprati kosu šamponom (bilo bi poželjno da je bez sulfata, silikona i parabena)
- Postupak ponavljati od 2 do 3 puta nedeljno
Mešavina kokosovog ulja i ulja crnog kumina protiv opadanja kose
- Jedna kafena kašika kokosovog ulja (ulje otopiti na sobnoj temeraturi)
- Jedna kafena kašika ulja crnog kumina
- Sjedinite ova dva ulja
- Umasirajte mešavinu ulja u kosu i ostaviti da odstoji 30 minuta
- Oprati kosu šamponom (bilo bi poželjno da je bez sulfata, silikona i parabena)
Izvori:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5735686/
- GUBITAK TEŽINE -
Ulje crnog kumina i gubitak težine
Jedno od istraživanja se bavilo proučavanjem efekata ulja crnog kumina kod žena sa problemom gojaznosti. Žene koje su konzumirale ulje crnog kumina tokom 8 nedelja i sledile niskokaloričnu ishranu imale su veće smanjenje telesne težine i masti na stomaku od onih koje su sledile samo niskokaloričnu ishranu.
Antioksidantna i antiinflamatorna svojstva timokinona mogu igrati ulogu u gubitku težine jednostavnim ublažavanjem nekih faktora koji doprinose gojaznosti.
NAPOMENA: Bez korigovane ishrane upotreba ulja crnog kumina vam neće pomoći u gubitku telesne mase.
Neki od načina za korišćenje ulja crnog kumina za podsticanje gubitka težine:
- Jednu kafenu kašiku ulja crnog kumina pomešati sa jogurtom i popiti ujutru 15 min pre doručka
- U čašu mlake vode razmutiti kašičicu meda, 1 kašičicu ulja crnog kumina i kašičicu jabukovog sirćeta. Popiti pre doručka
- U čašu mlake vode pomešati kašičicu meda, ½ kašičice cimeta i 1 kašičicu ulja crnog kumina. Popiti ujutru pre doručka
Izvori:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33559935/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33370571/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29559374/
- SPREČAVANJE METABOLIČKOG SINDROMA -
Ulje crnog kumina može pomoći u sprečavanju metaboličkog sindroma
Neka od Istraživanja ukazuju na to da ulje crnog kumina može pomoći u sprečavanju metaboličkog sindroma, grupe stanja koje mogu povećati rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa tipa 2.
Brojna istraživanja su otkrila da ulje crnog kumina može smanjiti faktore rizika za metabolički sindrom smanjenjem masti na stomaku, snižavanjem šećera u krvi i poboljšanjem nivoa holesterola i krvnog pritiska.
Međutim, imajte na umu da je zdrava ishrana i aktivan način života najbolja prevencija metaboličkog sindroma, a ulje crnog kumina je tu kao dodatak zdravom načinu života.
Izvori:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29559374/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31817324/